Все было просто прекрасно! Сегодня играл в тенис и тренировался в тренажерке. Всего 2 часа 2 раза в неделю. Для начала, тренер говорит, что (неловкий, и тд) был рожден для спорта и меня надо гонять. Ну меня гоняли! Час играли в тенис. Потом час в тренажерке. Всего 9 тренажеров на разные мыщцы и на каждом по 20-30 упражнений в 2 круга. + к этому ко всему 20 минут на вело-тренажере, удерживая скорость от 70\80 метров в минуту. Ах. Чувствую себя великолепно! А еще были три круга по периметру пляжа! Правда, ощущения непередоваемы. Так хорошо, свежо и не чувствую голода. Хотя често я не обедал и не ужинал. Вообщем теперь 2 недели по 2 занятия, а потом 4 занятия в неделю в течении месяца. Наконец-то обрету мыщцу и буду просто красавчиком!
Вообщем я доволен, давненько так мыщцы не напрягал. Чувствую себя прекрасно!